Grip Nedir? Influenza virüslerinin burun, boğaz veya akciğerlere yerleşmesi sonucu grip meydana gelir ve grip semptomları ani bir şekilde kendini gösterir. İnsanların büyük bir bölümü gribi genellikle 7-10 gün içinde sorunsuz bir şekilde atlatır. Ancak yüksek risk grubundaki bireylerde grip ile birlikte hayati tehlikeye sebep olabilecek komplikasyonlar gelişebilir.

19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramımızı Türkiye genelinde kutluyoruz. 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı'nda Atamızın faaliyetleri ve hizmetleri farklı etkinliklerle anlatılıyor.

Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün önderliğinde yazılan kurtuluş destanının gururunu, heyecanını ve bu destanın varış noktası olan Cumhuriyetimizin ilanının 100. yıldönümünü büyük bir coşkuyla kutluyoruz.

Yaşamın her döneminde olduğu gibi sağlıklı beslenme yaz döneminde de oldukça önemlidir. Özellikle yaz mevsimi içerisinde havaların ısınmasıyla birlikte artan sıvı ihtiyacımızı karşılamak için, su ve sıvı gıdaları bol tüketmeliyiz. Yaklaşık 2-2.5 Lt’ ye ulaşan sıvı ihtiyacımızı sağlamak için öncelikle su, süt, ayran, çay, limonata, meyve suları gibi sıvıları tüketmeliyiz. Sıcaklarda aşırı terleme sonucu vücuttan terle birlikte sodyum, potasyum gibi mineraller de atıldığından, halsizlik, nabız zayıflığı, yorgunluk ve dolaşım bozukluğu belirtileri görülebilir. Sodyum kaybını önlemek için tuzlu ayran, potasyum kaybını önlemek içinde bol sebze ve meyve tüketilmelidir. Asitli ve gazlı içecekler yerine süt, ayran, taze sıkılmış meyve suları, bitki ve meyve çayları tercih edilebilir.

Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Eğitim ve Kamu Spotları Video Portalı hizmete girdi.